Elena Vidal · Respira Yoga · Málaga
Clases de Vinyasa, Hatha y yoga prenatal en una shala pequeña y luminosa en el centro de Málaga. De lunes a viernes. Primera clase siempre a precio de prueba.
Sin compromiso · Responde en menos de 24 h
Semana tipo
El horario puede variar. Para confirmarlo o reservar una plaza, escríbeme por WhatsApp.
Las prácticas
Fluir de una postura a la siguiente siguiendo la respiración. Te pone en marcha, despierta la energía y te deja con la cabeza despejada al salir.
Para quien quiere moverse de verdad. No hace falta experiencia previa, sí ganas de sudar un poco.
Posturas que se mantienen el tiempo suficiente para que el cuerpo aprenda a abrirse sin forzar. Lento, atento y más profundo de lo que parece.
Para quien empieza, para quien lleva años y quiere bajar el ritmo, para cualquiera con curiosidad.
Práctica adaptada a cada etapa del embarazo. Cuida la pelvis, la espalda y la respiración. También es un espacio para estar contigo, en silencio.
Para embarazadas en cualquier trimestre. Sin experiencia previa no hay ningún problema.
Sin letra pequeña
8 €
Una sola vez · Para que puedas venir sin riesgo
14 €
Sin compromiso · Reserva el día que quieras
95 €
9,50 € / clase · Caduca en 3 meses
85 €
Clases ilimitadas · El más popular entre habituales
Los bonos se pagan en la shala o por transferencia. Nadie te pide cuenta bancaria para reservar una plaza.
Taller · Octubre 2026
Tres horas para profundizar en el pranayama —el trabajo con la respiración— y dejar que el cuerpo entre en el ritmo del otoño. Una práctica más lenta, más interior. Para alguien que ya haya venido alguna vez a Respira.
Sobre mí
Bailé durante doce años. Flamenco, contemporánea, lo que cayera. Un día la rodilla derecha dijo basta, y con ella mi relación de entonces con el cuerpo: ese cuerpo como herramienta que hay que exigir y superar.
Una amiga me llevó a una clase de yoga «para recuperarme». Tardé seis meses en darme cuenta de que no estaba recuperándome sino llegando a algo que no sabía que me faltaba. Estudié con profesoras en Málaga, Granada y Lisboa. Llevo diez años enseñando.
Abrí Respira en 2020 porque quería un sitio pequeño, con luz, donde la gente pudiera venir a aprender sin sentirse observada. Sigo bailando, pero de otra manera. Y sigo aprendiendo, que para eso sirve tener alumnos.
Sin misterio
Sin saber nada y sin el equipo perfecto. La puerta está abierta cinco minutos antes.
Elena te saluda y dedicamos un momento a ver qué te trae y si hay algo que tener en cuenta.
Nadie espera que hagas cada postura igual que el de al lado. Cada cuerpo tiene su propio día.
La clase termina con unos minutos de silencio y, si quieres quedarte, una taza de té.
Lo que cuentan
Llevaba años pensando que el yoga no era para mí porque no soy nada flexible. Elena fue la primera en decirme que eso no importaba. Llevo ocho meses viniendo.
Las clases de prenatal me ayudaron muchísimo con el dolor de espalda del tercer trimestre. Y también era simplemente un rato para mí, que durante el embarazo se agradece.
Preguntas honestas
Mejor todavía. Llegas sin hábitos que corregir. Las clases de Hatha suave y el primer día de prueba están pensados exactamente para esto. No necesitas saber nada de nada.
No. La flexibilidad es una consecuencia del yoga, no un requisito para empezar. Ven con el cuerpo que tienes hoy, no con el que imaginas que deberías tener.
Ropa cómoda con la que puedas moverte. Las esterillas, los bloques y las mantas están en la shala. Si tienes tu propia esterilla y quieres traerla, adelante.
Sí, con mucho gusto. Las clases de Prenatal están diseñadas específicamente para el embarazo. Si ya practicabas antes, podemos hablar de cómo adaptar tu práctica habitual.
Dónde encontrarme
Centro histórico · Málaga
Dirección exacta al reservar